― お昼にホッとする、そんな時間 ―
こんにちは。
50代、会社勤めの男です。
日々、いろんなことを考えながら生きてますが、お昼のこの時間だけは頭を空っぽにして楽しめる気がします。
今日もありがたく、お弁当をいただきます。
🍱本日のお弁当メニュー
- 鶏肉と野菜の煮物（にんじん・いんげん・こんにゃく）
- ズッキーニとにんじんのソテー
- ちりめんじゃこ
- 雑穀入りごはん（ふきのせ）
- わかめと野菜のお味噌汁（保温ジャー）
- パスタ少々
- トマトジュース（100%）
- バナナ（一本！）
今日のごはんには、ふきがのっていました。
春らしい香りがふわっとして、ちょっと季節を感じさせてくれます。
ほんのり塩味のちりめんじゃこも一緒に食べると、なんとも滋味深い味わい。
メインの鶏肉と野菜の煮物は、優しい味つけ。にんじんもいんげんも、ちゃんと味が染みていてホッとします。
ズッキーニとにんじんのソテーは、彩りも食感もよく、ちょっと洋風な香りがアクセントに。
そして、お味噌汁は保温ジャーから。
わかめと野菜がたっぷり入っていて、しっかり温かい。こういうのが沁みます。
食後は、トマトジュースとバナナでビタミン補給。健康志向、ばっちりです。
毎日こうしてお弁当を用意してもらっていることに、改めて感謝。
自分のために選ばれた食材や味つけが、自然と心にしみてくるようになりました。
ブログに残すことで、自分自身にも見えてくることがあるかもしれません。
それが誰かの楽しみにもなれば、なお嬉しいですね。
それでは、午後もゆるっといきます。
またのぞいてもらえたら嬉しいです。
2025.4.23 Today’s lunch box
- A time to relax at lunchtime –
Hello.
I’m a man in my 50s who works in an office.
I live every day thinking about all sorts of things, but I feel like I can clear my mind and enjoy this time of day.
I’m grateful to have my lunch box today.
🍱Today’s lunch box menu
Chicken and vegetable stew (carrots, beans, konjac)
Sautéed zucchini and carrots
Chirimen-sako (dried small sardines)
Rice with grains (with butterbur topping)
Wakame and vegetable miso soup (thermal jar)
A little pasta
Tomato juice (100%)
Banana (one!)
Today’s rice was topped with butterbur.
The spring-like scent is fluffy and makes you feel the season a little.
Eating it with the slightly salted dried small sardines gives it a very nutritious taste.
The main dish of stewed chicken and vegetables is gently seasoned. The carrots and beans are well seasoned and comforting.
The sauteed zucchini and carrots have a nice color and texture, and a slightly Western scent that adds an accent.
And the miso soup is from a thermos jar.
It’s warm and filled with plenty of wakame seaweed and vegetables. This kind of thing really hits home.
After the meal, I replenish my vitamins with tomato juice and a banana. I’m perfectly healthy.
I’m once again grateful that I have lunch prepared for me every day.
The ingredients and seasonings chosen for me have started to naturally resonate with me.
By posting about them on my blog, I may be able to see things about myself.
It would be even better if it could be something that someone else enjoys.
Well, I’ll take it easy in the afternoon.
I would be happy if you could visit again.
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