Today’s Bento – June 2, 2025
No lunchbox today. Just me, my stomach, and the silence.
![No bento today]
This morning started a bit differently.
No lunchbox, no side dishes, no warm steam rising from freshly cooked rice.
Why?
Today was my colorectal cancer screening.
Which meant: no dinner last night, no breakfast this morning—just longing glances at my coffee cup and a deep sigh at the fridge door.
Hunger brings a strange kind of quiet.
It’s not just the stomach that feels empty—but also the moments usually filled with flavor and habit.
But for the sake of health, I walked past the rice cooker like a monk ignoring temptation.
📝 Screening Notes
- Eat light the day before.
- Fast completely the day of.
- Drink plenty of water.
- If you’re hungry, remember: staying healthy lets you eat delicious food tomorrow.
☀️ Today’s Thought
Not eating makes me realize how much joy is tucked into every bite of a homemade lunch.
Tomorrow, I’ll open that bento box with even more gratitude.
(By the way, my partner said, “You being quiet this long is actually kind of scary.” Apparently, my appetite is a part of my personality.)
今日のお弁当 – June 2, 2025
今日はお休み。お弁当も、私も、しばしの沈黙。
![本日のお弁当は…ありません]
今朝はちょっといつもと違うスタート。
お弁当箱もおかずも、そして炊きたてご飯の香りもお休みです。
なぜって?今日は大腸がん検診。
昨日の夜から絶食、今朝もコーヒーを前に固唾をのんで見つめるばかり。
「食べられない」って、それだけで朝の静けさがなんだか増すのです。
お腹がすくって、切ない。
でも健康にはかえられないって言い聞かせながら、そっと冷蔵庫の前を通り過ぎました。
📝 今日の検診メモ
- 検査の前日は消化の良い食事を。
- 当日は絶食、水分補給はしっかり。
- お腹が空いたら、健康のありがたみをかみしめること。
☀️ 今日のひとこと
「ごはんがある日常」が、どれだけ愛おしいかに気づく日。
明日は、またあの“ふたを開ける瞬間”を大切に味わおうと思います。
ちなみにパートナーには「朝から静かすぎて、逆にこわい」と言われました。食欲って、私の人格の一部だったのかも?
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